АЛЕКСАНДР НАУМЕНКО ТРЕНЕР ПО БЕГУ И ТРИАТЛОНУ

  • ✓ ТРЕНЕР ПО БЕГУ
  •  
  • ✓ ТРЕНЕР ПО ТРИАТЛОНУ
  •  
  • ✓ СПЕЦИАЛИСТ ПО ПИТАНИЮ
БЕГ

Профиль: тренер по бегу и триатлону

Наличие диплома: тренер по бегу

Достижения: КМС по легкой атлетике(марафон, полумарафон)

Стаж: более 5 лет

Локация: г. Санкт-Петербург

Консультации: очно/дистанционно

telegram

+7 981 753 95 16

Интегрирую бег в образ жизни!

БИОГРАФИЯ

✎ Образование: 

  • ✓ Высшее образование 

✎ Дополнительное образование: 

  • ✓ АНО «НИИДПО», тренер: «Подготовка спортсменов: осуществление тренировочных мероприятий и совершенствование навыков соревновательной деятельности».

Обо мне:

КМС по легкой атлетики (марафон, полумарафон). Помогаю развивать и сохранять спортивное долголетие👌.

Многократный победитель и призер легкоатлетических забегов. Беговой опыт с 2010 года (прошел путь от новичка к КМС).

Тренерский стаж в подготовке по бегу с 2018 года.
Посетил/изучил большое количество обучений/семинаров по бегу, чтобы применять их на практике.
Нахожусь в непрерывном процессе обучения и развития в беге🤓.

Помогаю улучшать результаты на дистанциях от 10 до 42 км.

✎ Мои достижения:

  • ✓ Участник чемпионата мира по триатлону Ironman 70.3 Nice 2019.
  •  
  • ✓ 21 км 2023 — 1 час 11 минут (2-е место, Выборгский полумарафон 2023);
  •  
  • ✓ 42 км 2023 — 2 часа 29 минут (Марафон белые ночи 2023);
  •  
  • ✓ 42 км 2022 — 2 часа 34 минут (1-е место, Арена Марафон 2022). 

Профессиональные навыки

Подготовка к марафону

95%

Подготовка к полумарафону

95%

Подготовка к триатлону

95%

ОФП и силовая подготовка

90%

Подготовка к 5 и 10 км

95%

Методика работы

моя миссия

Составление плана,
рекомендации по восстановлению