бег

календарь соревнований

трейлраннинг

ПЕРЕЙТИ К ЗАБЕГАМ

trailrunning

калькулятор имт

рассчитать индекс массы тела

ккал

КАЛЕНДАРЬ спортивных и беговых событий

cycloPE

это портал спортивных событий и забегов по всей России и за ее пределами. На портале cycloPE можно рассчитать индекс массы тела с помощью калькулятора ИМТ. Для более качественной подготовки к выбранному событию вы можете скачать беговой план и гайд правильного питания. Если готового бегового плана будет не достаточно, вы сможете легко найти тренера по бегу.

спортивные события

Ежедневно мы собираем информацию о всех марафонах, полумарафонах и прочих спортивных событиях в России и за ее пределами

к событиям

Тренеры и планы

На портале ты сможешь найти беговой план или личного тренера, а в калькуляторе темпа вычислить свою беговую скорость на км

беговые планы

диета и рацион

Не хочешь тратить силы на беговых тренировках впустую, не забывай следить за правильным питанием и диетой

индекс массы тела

забеги со всего мира

календарь беговых событий

cycloPE поможет найти нужное спортивное событие, подготовится к полумарафону или любому другому забегу по тренировочному плану или совместно с тренером. Мы ежедневно собираем информацию о трейлах, ультрамарафонах, скайраннинге, горном беге в России и за ее пределами, что дает тебе возможность не только участвовать в соревнованиях, но и спланировать отпуск.

к событиям

правильное питание и диета

индекс массы тела

Спортсмену важно следить за правильным питанием, для того чтобы держать достойный уровень физической активности на тренировках. Также необходимо следить за потреблением Ккал в день и сдавать анализы для мониторинга состояния спортивной формы. cycloPE предлагает готовые планы питания, расшифровки медицинских анализов и калькулятор индекса массы тела, для оценки текущего состояние и дальнейшего прогресса.

индекс массы тела

трейлраннинг и ультрамарафоны

cycloPE — это календарь трейлов, скайраннинга, марафонов и ультрамарафонов во всех областях России и за ее пределами. Пользуясь беговым порталом cycloPE ты не пропустишь запланированный старт. Наш спортивный календарь предоставляет информацию о всех видах событий: шоссейные забеги, трейлраннинг, горный бег, скайраннинг, ультрамарафоны, кроссы, триатлон, чемпионаты и кубки России по легкой атлетике, а также иностранные мейджеры.

трейлраннинг

забеги

трейлраннинг

Иностранные

спортивная форма

Следить за здоровьем и проходить профилактические осмотры рекомендуется всем. Но под особым вниманием находятся спортсмены, профессионально и на любительском уровне, занимающиеся бегом. Постоянная физическая нагрузка требует периодического мониторинга состояния здоровья.

индекс массы тела

вес бегуна

Лишний вес – это проблема для бегуна на длинные дистанции, так как при каждом шаге атлету приходится преодолевать силу гравитации – то есть отталкиваться вверх. При одинаковом темпе бега спортсмену весом 75 кг приходится прикладывать примерно на 6,5% больше энергии, чем спортсмену весом 70 кг, таким образом, увеличение веса снижает работоспособность и не позволяя бегуну приблизиться к желаемым спортивным результатам.

калькулятор имт

зачем бегуну сдавать анализы

chek-up здоровья

Что бы закрепить и улучшить беговую форму периодически стоит проверять здоровье. Результаты медицинских анализов помогут выявить слабые зоны в организме, скорректировать тренировочный план, избежать травм и других проблем с самочувствием. Для расшифровки результата медицинского исследования можно воспользоваться сервисом на платформе cycloPE.

расшифровка анализов

CHEK-UP

СТАТЬИ И НОВОСТИ

Следи за последними новостями cycloPE. Ежедневно ты сможешь читать полезные статьи, которые помогут разобраться в спортивных показателях, улучшить состояние здоровья и верно составить тренировочный план.